Vitamin D ist gut und Vitamin C
Ersteres findest du in der Leber, Fisch, Butter und Eier Vitamin C kannst du mit Hagebuttenschalenpulver zuführen, auch als Pulver (gibt es in jedem Lebensmittelladen)
Vitamin D hilft bei entzündlichen Prozessen und wirkt schmerzlindernd, Vitamin C ist gut für die Kollagenbildung...
Alles Gute für den Stinker