Zitat:
Zitat von Renate A.
da kann es sehr hilfreich sein, ein Trainingstagebuch zu führen...
da kann man immer nachlesen, welche Etappensiege man schon erreicht hat  und das hilft dann über so manchen Frust hinweg, wenn es mal nicht so läuft, wie man gerne möchte. |
gute Idee, aber leider bin ich in solchen Dingen nicht sehr diszipliniert
