Dank meiner Hibbelkröten hab ich mal mit Meditiation und Atemübungen angefangen um nicht in ihre Hektik einzufallen (stehenbleiben und tief durchatmen ). Hilft ungemein in solchen Situationen um zumindest danach wieder schneller runter zu kommen. Obwohl ich gestern ganz scharf an der Handgreiflichkeitsgrenze war