Mach Dir nicht so einen Stress. Bei Dir geht es um Allergien oder?
Da würde ich mit Ausschussdiät anfangen. Vielleicht über Kartoffeln und Hühnchen.
Der Grundgedanke beim Barfen besteht eigentlich darin, Trennkost zu füttern und EBEN GERADE NICHT alles in eine Mahlzeit zu packen.
Heisst NUR ALS BEISPIEL es gibt 4 x die Woche Fleisch/Knochen, 1 x Fisch, 1 x Hüttenkäse mit Gemüse und/oder Obst und einen Tag wird gefastet.
Laut Internet Barfern sollte man die Abwechslung über 4 Wochen Zeitraum bewerkstelligen.
Überleg Dir einfach wie das "natürlich" aussehen könnte.
1. Jagderfolg
2. Fleisch, Innereien werden gerissen und über den Boden gezogen. Dabei bleiben Kräuter, Keimlinge, etc. am Fleisch hängen
3. Am nächsten Tag ist man vielleicht zu faul zum jagen und man frisst dann halt die Knochen.
4. Am Tag danach fängt man nix. Man fastet aus der Not heraus
5. Wieder nix gefangen. Aber anstatt zu fasten nascht man Beeren des Waldes, oder plündert mal ein Nest und frisst ein Ei...
Wichtig ist bei Gemüse die Zellwände zu zerstören (reiben, oder ankochen) und Gemüse mit Öl zu verfüttern (sonst wird es nicht verwertet).
Ich mach mir gar nicht so einen Punk. Draussen gibt's noch Industrie Leckerchen und es gibt auch sonst Tischabfälle (wenn nicht zu extrem gewürzt).
Such doch mal hier nach barfen. Gibt nämlich auch ein extra Forum dafür.
Aber mach Dich nicht verrückt.
It' so easy.
PS: KEIN rohes Schweinfleisch, KEINE gekochten Knochen, Keine Weintrauben und Rosinen...