Ich hab mir das mit der elektrischen Zigarette auch schon überlegt, kann man ja überall rauchen spitze

Aber wenn ich das Rauchen aufhöre muss ich meinen Freund verlassen. Der ist nämlich extremer Raucher und würde sogar am liebsten beim schlafen rauchen Jetzt bin ich eh schon ein empfindlicher Raucher, wie werde ich dann als nichtraucher?

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Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. -Winston Churchill

Biggi raucht auch.

Ich hab vor 2 oder 3 Jahren (ich weiss es gar nicht mehr) auch die Zigarretten an den Nagel gehängt. Stichtag gesetzt (meinen Geburtstag) und am Ende meine Schachtel verschenkt.

Mit Substituton funktioniert es m.M.n. nicht.

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es muß echt klick machen und dann funktioniert es auch.
Ich habe durch einen 3 Wochen-Krankenhausaufenthalt aufgehört und es war nicht schlimm, obwohl mein Exmann Kettenraucher ist und mich zugequalmt hat.

Dummerweise habe ich dann wieder angefangen. Der Trennungstreß damals...

Ich habe die letzten 4 Monate nur gedampft. Lecker! Cappuccino und Kakao, bin aber seit ein paar Tagen wieder rückfällig geworden und habe im Umbau- Renovierungs, Umzugsstreß nicht die Kraft wieder mit dampfen anzufangen.
Ich werde aber noch einen neuen Versuch starten, wenn wir das Schlimmste hinter uns haben

Ich hatte nach dem Link tatsächlich kurz aber auch ernsthaft darüber nachgedacht aufzuhören .....

Aber ich bin stattdessen auf die tierfreundlichen American Spirit umgestiegen...

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LG
Birgit

Das wäre ja toll!

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Ich sehe da keinen Grund zum streiten.
Das Nikotin(sucht) ungesund ist wissen beide Seiten.

Das es Tierversuche für Zigaretten gibt und die Zusatzstoffe noch mehr schaden, wissen leider nicht alle Raucher, darum fand ich das einstellen (des 1. Links) gut.

Die beiden anderen ...naja...wirkte auf mich etwas "verkniffen". Jeder Raucher kennt die Studien und Bilder.
Ich kenne Lungenkarzinome "live" aus der Pathologie und zünde mir daneben stehend eine Zigarette an.

Die Dosis machts und alle anderen Lebensumstände...Einen leicht (z.B. Herz-)kranken stark adipösen, der sich auch sonst noch schadet, empfehle ich ebenfalls aufhören.

Ansonsten denke ich das Leben ist an sich lebensgefährlich und die Dosis machts...

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@Knubbel: nicht aufgeben!

Ich rauche seit knapp 3 Jahren nicht mehr und kann nur jeden ermutigen, dem ollen Glimmstengel Adieu zu sagen. Man riecht besser, man hat mehr Geld für Klamotten (die man sich evtl. Zulegen muss), es giibt keine "Besschaffungskriminalität" mehr, das Essen, etc. schmeckt besser, man selbst auch und die Haut wird auch besser. Und wenn man zugenommen hat, purzeln die Pfunde nach einiger Zeit auch wieder.

Man muss sich im Klaren darüber sein, dass einem das Suchtzentrum viel vorgaukelt uind reichlich Ausreden liefert. Das hat mir geholfen!

Viel Glück und Willenskraft für alle zukünftigen Ex-Raucher

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Be Kind; Everyone You Meet is Fighting a Hard Battle!

Also hab mich gestern über die E-Zigaretten informiert und naja ich glaub ich steig um auf die E-Zigarette entweder mit weniger Nikotin und dann ohne oder gleich auf ohne Nikotin um dann irgendwann auch mit der E-Zigarette aufzuhören.
Nur Nikotinentzug und Gesellschaftsentzug gleichzeitig, ich glaub das schaffe ich nicht

Aber nur mal so gesagt überlege schon lange aufzuhören oder alternativen zu finden. Ich hasse es das ich nach rauch stinke, meine Klamotten nach rauch stinken und ich massig Geld dafür ausgeben.

Nur Problem ist wenn ich aufhöre aber mein Freund nicht stinken meine Klamotten nach wie vor nach Rauch Ausserdem tun mir die Hunde leid wenn wir Rauchen. Und mein neues Auto will ich auch nicht mit Tabakgestank einräuchern, finde das ekelig.

Das einzige was mir an den E-Zigaretten nicht gefällt ist, das sie ziemlich groß sind!

12 cm und mehr *kreisch*

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@Lucy
Geht mir genauso...Alternativen finden will ich gar nicht, entweder ich höre auf oder nicht...aber ich hab es schon mal versucht und hab knapp 3 Monate durchgehalten, dann hab ich von riesigen Kippen geträumt die ich rauchen kann
Aber damals hat mein Mann auch noch geraucht, wenn auch draußen...nun will er mitmachen, sollte ich mich endlich entschliessen
P.S. Wegen der Hunde rauchen wir schon seit 2 Jahren nur noch draußen, außer wenn Besuch da ist, dem mag ich das nicht zumuten...aber die meisten gehen von sich aus auf die Terrasse...
Sollen wir zusammen aufhören?

Ich würde auch nur draußen Rauchen, aber erkläre das mal meinem Freund Der ist da Egoist sondersgleichen. Wir streiten da auch ständig drüber was ist, wenn wir ein Haus kaufen.

Wenn ich "aufhöre" dann aber erst mal mit der E-Zigarette ohne Nikotin.
Hab nämlich auch aufgehört und mir ging es so ähnlich wie dir. Und ich konnte mich selber und den Rest der Welt nicht mehr leiden. Deshalb versuche ich es jetzt mit der E-Zigarette

Aber wir können gerne zusammen aufhören und dann berichten wie es uns geht. Sozusagen ein Nichtraucher Tagebuch Und dann hätten wir gleich die zwei Varianten mit der E-Zigarette und gleich komplett ohne

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