rückengymnastik von bauci, schritt für schritt damit alle folgen können

kurzes ausruhen in seitenlage



dann rollen wir uns von links über den rücken nach rechts





anschließend einmal kräftig schütteln und sabbern von quaja

................




anschließendes mundabputzen nicht vergessen





dann die gedanken baumeln lassen mit meditation

kurzes aufwärmen, im stand von einem bein aufs andere



kurz einen handstand andeuten



nun nehmen wir den ball und traben kurz

und nun einen kurzen spurt



und ne wendung

und wieder nach vorne



und nun beingymnastik von pani

anziehen



zum gesicht hin strecken



und langsam, in grätsche, wieder zurück



und nun alle nachmachen jeden tag

Echt coole Bilder!!!!!!!!!!!

wie konntest Du nur?
Weisst Du nicht, daß "Gänseblümchen Balancieren" seit 2 Jahren aus tierschutzrechtlichen verboten worden ist? Das ist zudem Hardcore Sport und für einen Molosser wirklich nicht geeignet. Wenn Du so eine extrem anspruchsvolle Sportart suchst, dann bitte höchstens langsames Räkeln auf Zeit.

__________________
Gruß aus dem Norden
Andrea und Amy

hammer-klasse Bilder hab ich jetzt erst gesehen...

ich glaub, ich muss mir auch endlich mal ne anständige Kamera zulegen, wenn das überhaupt was bringt, bei meiner Fotografierkunst.....

__________________
Viele Grüße
Beate

Donnis Morgengymnastik: Gesichtknautschen und Ohrstretching

Angehängte Grafiken

202.jpg (25,4 KB, 39x aufgerufen)

__________________
"Es ist leichter ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil!" (Albert Einstein)