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AW: OT: Vegi Kochbuch gesucht! & Vegi-Rezept-Threat?!
Ach Shit und ich hab's in den Essens-Fred gepackt!
Kann gerade wieder laufen! |
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Zitat:
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Eine strukturell desintegrierte Finalitaet in Relation zur Zentralisationskonstellation provoziert die eskalative Realisierung destruktiver Integrationsmotivationen durch lokal aggressive Individuen der Spezies "Canis". |
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AW: OT: Vegi Kochbuch gesucht! & Vegi-Rezept-Threat?!
Zitat:
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Eine strukturell desintegrierte Finalitaet in Relation zur Zentralisationskonstellation provoziert die eskalative Realisierung destruktiver Integrationsmotivationen durch lokal aggressive Individuen der Spezies "Canis". |
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AW: OT: Vegi Kochbuch gesucht! & Vegi-Rezept-Threat?!
Jetzt am WE übrigens wieder ne Kulinarmeile:
http://www.schermbeck-geniessen.de/ Waren letztes WE in Essen und nahezu jeder Stand, hatte einen vegetarischen Hauptgang im Angebot! Find ich gut. Kann ich mit Biggi vielleicht bald mal wieder zum Griechen und Mykonosplatte essen! |
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AW: OT: Vegi Kochbuch gesucht! & Vegi-Rezept-Threat?!
Today: "Gazpacho"
http://www.chefkoch.de/rezepte/69260...-Gazpacho.html mal gucken ob ich das vertrage... |
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AW: OT: Vegi Kochbuch gesucht! & Vegi-Rezept-Threat?!
Couscous
(in langen Versuchsreihen - gab jede Woche mindestens ein Mal Couscous - halbwegs perfektioniert ) Zutaten für 3-4 Personen: 5-6 Möhren 1 dicke oder 2-3 kleine weiße Rübchen (Navets) 1 Zucchini 1 Aubergine 1-2 Tomaten 1 Dose Kichererbsen nach Gusto: 1 Chilischote 2 Lorbeerblätter 1 dicke Zwiebel ca 5 Zehen Knoblauch 1 guter Esslöffel Harissa (Würzpaste) 1 kleine Dose Tomatenmark nach Geschmack: Ras-El-Hanout (Gewürzmischung) nach Geschmack: Kreuzkümmel Olivenöl, Salz Couscous-Grieß Eine Handvoll Rosinen Pinienkerne 1 großer Topf, am besten ein gusseiserner Bräter Zuerst die Gemüsepampe zubereiten: Zunächst alles Gemüse vorbereiten und in größere Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch würfeln und in dem Olivenöl glasig anbraten. Chilischote, Lorbeerblätter und die Gewürze hinzugeben. Tomatenmark hinzugeben und noch ein bisschen, aber nicht zu heiß, anrösten. Mit etwas Wasser ablöschen. Dann das "harte" Gemüse hinzugeben, also Karotten und Rübchen. Mit so viel Wasser aufgießen, dass das Gemüse bedeckt ist. Halbe Stunde schmurgeln lassen. Dann das "weiche" Gemüse hinzufügen, also Zucchini, Tomate, Aubergine und die Kichererbsen, denn die aus der Dose sind ja schon gekocht. Noch einmal gute 20 Min. bis halbe Stunde schmurgeln lassen, bis alles Gemüse zwar noch "Biss" hat, aber auch gar ist. Mit offenem Deckel noch eine Weile überflüssiges Wasser einkochen, wenn nötig. Nachsalzen wenn nötig! Und fertig! Für das Couscous -also den Grieß - diesen nach Packungsbeilage zubereiten. Bei meinem geht es schnell und einfach, 1 Tasse Couscous mit 2 EL Olivenöl mischen, 250ml kochendes und gesalzenes Wasser dazu, paar Minuten auf niedrigster Flamme gehen lassen, fertig. Ungefähr zu dem Zeitpunkt, wo das "weiche" Gemüse zur Soße hinzugegeben wird, die Rosinen in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser bedecken, damit sie weich werden. Die Pinienkerne in einer kleinen Pfanne ohne Öl anrösten. Pinienkerne und Rosinen zu dem fertigen Couscous geben. Mahlzeit! OT: Noch besser *hihi* schmeckt natürlich die unvegetarische Variante, ich gebe immer ein paar Hähnchenunterschenkel und evt etwas Lammragout zu Anfang mit dazu, lasse die also mit Zwiebeln und Co anbraten und die bleiben während der gesamten Garzeit auch da drin. Außerdem grille ich Merguez, die ganz zum Schluss auf das fertige Gemüse gelegt werden. Je mehr Schaf die Merguez enthalten und je schärfer sie sind, desto besser!
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Bei Betrachtung der letzten paar Jahrtausende Menschheitsgeschichte drängt sich sogar die Frage auf, warum ausgerechnet die Hunde in der Öffentlichkeit an der Leine gehen und einen Maulkorb tragen sollen. (Juli Zeh) Geändert von Dega (16.08.2013 um 23:21 Uhr) |
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